Измерение роста утром и вечером может показать небольшую разницу, и это связано с физиологическими процессами, происходящими в нашем организме в течение дня.
Утром, после ночного отдыха, наш рост обычно немного больше. Это связано с тем, что в течение ночи, когда мы лежим, позвоночник и межпозвоночные диски расслабляются и восстанавливаются после дневной нагрузки. Межпозвоночные диски, которые состоят из хрящевой ткани и жидкости, играют роль амортизаторов между позвонками. Пока мы спим в горизонтальном положении, давление на эти диски уменьшается, и они могут немного расширяться, что приводит к увеличению роста.
В течение дня, когда мы находимся в вертикальном положении, на наш позвоночник воздействует сила тяжести. Под воздействием этой силы межпозвоночные диски постепенно сжимаются, теряя часть жидкости. Это приводит к уменьшению их толщины и, соответственно, к небольшому сокращению нашего роста к вечеру. Таким образом, разница в росте утром и вечером может составлять от 0,5 до 2 сантиметров.
Это явление абсолютно нормально и не свидетельствует о каких-либо проблемах со здоровьем. Однако оно демонстрирует, насколько важно для нашего организма иметь регулярный отдых и хорошее качество сна, чтобы обеспечивать восстановление и поддержание здоровья позвоночника.
Таким образом, разница в росте между утром и вечером является результатом изменений в состоянии межпозвоночных дисков под воздействием силы тяжести и отдыха, которые оказывают влияние на длину позвоночника.