В вашем списке продуктов есть как очень сочные плоды, так и те, в которых содержится мало сока или его вовсе нет. Давайте разделим их по этим критериям:
Зеленым цветом (плоды с высоким содержанием сока):
- Томаты - содержат много воды, что делает их очень сочными.
- Огурцы - большая часть огурца состоит из воды, что делает их одними из самых сочных овощей.
- Абрикосы - эти фрукты также известны своей сочностью, особенно когда они спелые.
- Арбуз - один из самых сочных плодов, состоит на 92% из воды.
- Смородина - хотя они меньше по размеру, но тоже очень сочные.
Красным цветом (плоды с низким содержанием сока или его отсутствием):
- Грецкие орехи - в основном содержат жиры и белки, совсем мало воды.
- Семечки - подобно орехам, содержат масла и белки, но не сок.
- Морковь - хоть и содержит некоторое количество воды, но по сравнению с такими плодами как огурцы или арбуз, её меньше, поэтому морковь не такая сочная.
- Картофель - содержит воду, но он не считается особенно сочным; больше известен своим крахмалистым составом.
Это разделение поможет вам понять, какие из перечисленных продуктов обладают высоким уровнем влажности и сочности, а какие - нет.